Migräne ist eine neurologische Erkrankung, die typischer Weise durch starke, unregelmäßig wiederkehrende und meist einseitige Kopfschmerzattacken gekennzeichnet ist und je nach Ausprägung mit einer erheblichen Einschränkung der Lebensqualität verbunden ist. Viele Betroffene halten es während eines Anfalls nur noch in abgedunkelten und geräuscharmen Räumen aus. Denn häufig sind es nicht die Kopfschmerzen allein, die die Betroffenen quälen. Vielmehr sind Migräneanfälle oft mit weiteren Beschwerden verbunden, so zum Beispiel Übelkeit, Licht- und Lärmempfindlichkeit oder Sehstörungen.

Mögliche Auslöser einer Migräne

Die Ursachen für Migräne sind bislang nicht endgültig geklärt. Wahrscheinlich spielen genetische Faktoren, also Vererbung, eine große Rolle. Bei einem Großteil aller Betroffenen ist zumindest ein Zusammenhang zwischen bestimmten Triggerfaktoren, also auslösenden Faktoren, und einer Migräneattacke zu erkennen. Die Bandbreite ist dabei groß und kann individuell sehr verschieden sein. Häufig werden Wetterumschwünge, Stress, ein veränderter Schlafrhythmus oder Hormonschwankungen genannt. Auch bestimmte Lebens- und Genussmittel wie Zitrusfrüchte, Schokolade, Bananen und Rotwein sowie Nikotin können Auslöser sein.

Persönliche Triggerfaktoren zu identifizieren, erleichtert den Umgang mit der Migräne und ihre Behandlung. Für Betroffene ist es deshalb ratsam, regelmäßig ein Migräne-Tagebuch zu führen, in dem alle wesentlichen Eckdaten im Zusammenhang mit einem Migräneanfall festgehalten werden: Tageszeit, Dauer und Schmerzintensität, begleitende Symptome, körperliche Aktivitäten und Mahlzeiten im relevanten Zeitraum, hormonelle Besonderheiten, spezielle Ereignisse und die jeweilige Medikation. Je genauer die einzelnen Anfälle und Umfeldbedingungen beschrieben werden, desto besser lassen sich Muster erkennen und in der Folge mögliche Auslöser vermeiden.

Formen der Migräne

Die Medizin unterscheidet verschiedenste Migräne-Formen, die sich ganz grob in zwei Kategorien einteilen lassen:

• Migräne ohne Aura: Für diese häufigste Form der Migräne sind einseitige Kopfschmerzen mittlerer bis starker Intensität typisch, die anfallartig auftreten.
• Migräne mit Aura: Sie ist begleitet von kurzzeitig auftretenden, neurologischen Symptomen vor oder während der Kopfschmerzphase, die von Medizinern zusammenfassend als „Aura“ bezeichnet werden.

Darüber hinaus sind zahlreiche Sonderformen der Migräne bekannt, die sich in ihrem Verlauf unterscheiden. Dazu zählen beispielsweise:

• Chronische Migräne: Wenn Betroffene über mehr als drei Monate an mindestens 15 Tagen pro Monat unter Kopfschmerzen leiden, davon an mindestens 8 Tagen unter migräneartigen Schmerzen, spricht man von chronischer Migräne.
• Abdominelle Migräne: Eine spezielle Form der Migräne, die Bauchschmerzen verursacht und vor allem bei Kindern auftritt. Kopfschmerzen können ein Begleitsymptom sein.